Fitbit Premiumは必要か？価格やメリット、いらないと言われる理由などを紹介
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Fitbitは、健康やフィットネスの管理に役立つウェアラブルデバイスとして人気です。しかし、標準機能に加えて、より高度な機能を提供するサブスクリプションサービス「Fitbit Premium」も存在します。
Fitbit Premiumは必要なのか？価格やメリット、いらないと言われる理由などを詳しく紹介していきます。
Fitbit Premiumとは
Fitbit Premiumは、Fitbitデバイスや Google Pixel Watchシリーズで利用できるサブスクリプションサービスです。標準機能に加えて、以下のプレミアム機能を利用することができます。
- 睡眠スコアの詳細: 睡眠の質をより詳しく分析し、睡眠の改善に役立つヒントを提供します。
- ストレス管理ツール: ストレスレベルを測定し、ストレスを軽減するためのガイダンスを提供します。
- 多種類のワークアウトビデオとガイドプログラム: ヨガ、ピラティス、HIITなど、様々な種類のワークアウトプログラムを提供します。
- 健康指標: 心拍数変動分析 (HRV) や SpO2 測定など、より詳細な健康指標を提供します。
- コンテンツパートナー: Headspace や Calm などのコンテンツパートナーと連携し、瞑想やマインドフルネスコンテンツを提供します。
Fitbit無料版との違い
Fitbit無料版とFitbit Premiumの違いは、主にワークアウトセッションの動画・音声、詳細な睡眠分析の機能を利用できるかにあります。そのほか、ストレスマネジメントスコアの詳細やマインドフルネスセッション、ウェルネスレポートなどが見られることも、Fitbit Premiumならではの特徴です。
Fitbit無料版とFitbit Premiumの違いの図を以下に載せておきます。基本的な機能ならFitbit無料版でも十分ですが、ワークアウト動画や睡眠分析を中心により詳細な機能を使うならFitbit Premiumということになるでしょう。
| 機能 | 無料Fitbitアプリ | Premium |
| 今日のエナジースコア | ◯ | ◯ |
| 動画・音声によるワークアウトセッション | プレビューのみ | ◯ |
| アクティビティを記録 | ◯ | ◯ |
| 心拍数および「アクティブな心拍ゾーン」の記録 | ◯ | ◯ |
| リアルタイム指標 | ◯ | ◯ |
| 睡眠スコアと睡眠データの詳細 | スコアのみ | スコアの詳細 |
| 睡眠プロフィール | – | ◯ |
| ストレスマネジメントスコアとその詳細 | – | ◯ |
| マインドフルネスセッション | プレビューのみ | ◯ |
| ウェルネスレポート | – | ◯ |
| 健康指標の記録 | ◯ | ◯ |
| 体重指標の記録 | ◯ | ◯ |
| 血糖値の記録 | ◯ | ◯ |
| 月経に関する記録 | ◯ | ◯ |
| 食事と水分摂取の記録 | ◯ | ◯ |
| レシピと食事のヒント | プレビューのみ | ◯ |
出典：Google Fitbit「Fitbit Premium」
Fitbit Premiumの価格
Fitbit Premiumの料金は月額640円、もしくは年間6,400円です。Fitbitのトラッカーやスマートウォッチ、Google Pixel Watchなどのデバイスを購入した場合、6か月間メンバーシップ（無料）を利用できます。そのため、料金の支払いは6ヶ月後からということになります。
Fitbit Premiumのメリット
Fitbit Premiumには、以下のメリットがあります。
- 睡眠の質の向上: 睡眠スコアの詳細や睡眠改善のためのヒントにより、睡眠の質を向上させることができます。
- ストレスの軽減: ストレス管理ツールにより、ストレスレベルを測定し、ストレスを軽減することができます。
- 運動の習慣化: 多種類のワークアウトビデオとガイドプログラムにより、運動の習慣化をサポートします。
- 健康状態の把握: より詳細な健康指標により、健康状態をより深く理解することができます。
- マインドフルネス: Headspace や Calm などのコンテンツパートナーと連携し、瞑想やマインドフルネスコンテンツを利用することができます。
Fitbit Premiumがいらないと言われる理由
Fitbit Premiumには、以下のデメリットもあります。
- 月額料金が必要: 月額640円または年額6,400円のサブスクリプション料金が必要となります。
- 一部の機能は他のアプリで代替可能: 睡眠スコアの詳細やストレス管理ツールなどの機能は、他のアプリで代替可能な場合があります。
- すべての機能が必要ではない: 全てのプレミアム機能が必要でない場合は、費用に見合わない可能性があります。
Fitbit Premiumは、睡眠の質の向上やストレスの軽減、運動の習慣化などに役立つサービスです。しかし、月額料金が必要であることや、一部の機能は他のアプリで代替可能であることなどのデメリットもあります。
Fitbit Premiumの購入を検討する前に、必要な機能と月額料金を天秤にかけて判断することをおすすめします。
Fitbit Premiumが必要な人
Fitbit Premiumがおすすめな人は、例えば、ワークアウトセッションやマインドフルネスセッション（瞑想やガイド付き呼吸など）の動画・音声を利用したい人です。無料版だとプレビューのみですが、有料版なら全てのライブラリにアクセスでき、存分に運動や瞑想を体験できます。
また睡眠分析を詳しくやりたい人にもFitbit Premiumは適切です。睡眠ステージや睡眠の深さ、回復度などに関する詳細なスコアや、睡眠の質向上に役立つ10指標をパーソナルに分析した睡眠プロフィールなどを閲覧できます。
そのほか、ストレスマネジメントスコアの詳細やウェルネスレポート、レシピと食事のヒントなどにフルアクセスしたい人にもFitbit Premiumは向いています。
他方、基本的な記録をチェックするだけならFitbit無料版でも十分かもしれません。無料版であっても、睡眠を含めて記録やスコアの概要はおおむね網羅的に確認できます。またワークアウトやマインドフルネスなどのプレビューも閲覧可能です。
Fitbitは無料版でも十分
Fitbit Premiumは、Fitbitデバイスや Google Pixel Watchシリーズの機能をさらに拡張するサブスクリプションサービスです。睡眠やストレス、運動に関する詳細な情報やガイダンスを提供します。
しかし、月額料金が必要であることや、一部の機能は他のアプリで代替可能であることなどのデメリットもあります。無料版でも十分な機能が搭載されているので、詳細な睡眠分析やワークアウト動画などを利用したいのでなければ、無料版でも十分かもしれません。
とはいえ、デバイスを購入すると、Fitbit Premiumの6ヶ月間のメンバーシップが手に入ります。そのため、興味のある方はまず無料体験をしてみて、利用し続けるかどうかを判断するとよいでしょう。
